ถ้วยโยเกิร์ตใส่กล้วย ข้าวโอ๊ต และผลไม้สด

โยเกิร์ตแก้วนี้ใส่กล้วย ข้าวโอ๊ต และผลไม้สดที่เราขอเสนอในวันนี้เหมาะเป็นอาหารเช้าในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุดของปี มันสดชื่นมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย!  นอกจากนี้ คุณสามารถเตรียมโดยใช้ผลไม้ต่างๆ เป็นท็อปปิ้ง โดยปรับให้เข้ากับรสนิยมหรือตู้กับข้าวของคุณ

หากคุณขี้เกียจและในตอนเช้าคุณรู้สึกว่าไม่สามารถเอาเครื่องผสมอาหารเพื่อเตรียมฐานโยเกิร์ตสำหรับแก้วนี้ คุณสามารถเพิ่มการทำงานได้ คืนก่อนหน้านั้นคุณสามารถเตรียมฐานข้าวโอ๊ตและ โยเกิร์ตและกล้วยปั่น, แช่ตู้เย็นถึงเช้า

สูตรเหล่านี้คือ ทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมในฤดูร้อน จะทิ้งให้พร้อมก่อนไปทะเลหรือเตรียมทริปขึ้นเขาไว้เป็นของหวานหลังอาหารกลางวันก็ได้ เข้ากันได้ดีกับทุกช่วงเวลาของวันและสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สูตรอาหาร

พิมพ์

ถ้วยโยเกิร์ตใส่กล้วย ข้าวโอ๊ต และผลไม้สด

ถ้วยโยเกิร์ตใส่กล้วย ข้าวโอ๊ต และผลไม้สด เหมาะเป็นอาหารเช้า ของว่าง หรือแม้แต่ของหวาน ทางเลือกที่สดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับฤดูร้อน

ผู้แต่ง: มาเรีย

ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า

เสิร์ฟ: 1

เตรียมเวลา:  5 เมตร

เวลาทำอาหาร: 

เวลารวม:  5 เมตร

Ingredientes

• โยเกิร์ตกรีก 1 ลูก
• 1 กล้วยสุก
• เกล็ดข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ
• 1 ลูกพีช
• บลูเบอร์รี่ 12 ชิ้น

Preparación

1. เราปัดโยเกิร์ต กับกล้วยและสำรอง
2. ที่ด้านล่างของแก้วหรือถ้วย เราใส่เกล็ดข้าวโอ๊ต
3. เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ เราเทโยเกิร์ตกับกล้วย.
4. แล้ว เราสับลูกพีช และเราทาให้ทั่วโยเกิร์ต ฉันได้ทำมันโดยการกรอกครึ่งทั้งหมด
5. ในที่สุด เราวางบลูเบอร์รี่
6. เราใส่ในตู้เย็น 10 นาที และเรามีความสุขกับโยเกิร์ตหนึ่งแก้วกับกล้วย ข้าวโอ๊ต และผลไม้สด สดมาก

3.5.3226