สูตรอาหารวันนี้เป็นของเด็กเล่น อย่างไรก็ตามฉันพบว่ามันน่าสนใจที่จะแบ่งปันสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักผลิตภัณฑ์ที่ฉันใช้เป็นส่วนผสมหลัก ฉันพูดถึง Heüra Mediterranean Bitesอาหารรสเผ็ดที่มีกลิ่นอายของสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียน
ใครพก อาหารมังสวิรัติ คุณคงรู้จักพวกเขา ขนมเหล่านี้และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของแบรนด์เดียวกันพบได้ในร้านมังสวิรัติเกือบทุกแห่ง ประกอบด้วยน้ำในส่วนผสมถั่วเหลืองเข้มข้นจากพืชยั่งยืนน้ำมันมะกอกเกลือกลิ่นเครื่องเทศและวิตามินบี 12 รูปร่างและเนื้อสัมผัสคล้ายกับไก่และสามารถนำไปผัดกับพาสต้าข้าวและผักได้
ฉันต้องยอมรับว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้ลอง แต่มันจะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย พวกเขาเป็นทรัพยากรที่ยอดเยี่ยม คุณเพียงแค่ต้องทำให้มันเป็นสีน้ำตาลด้วยน้ำมันเล็กน้อยเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมสิ่งที่คุณต้องการ ในกรณีของฉันกับ หอมใหญ่ผัดพริกไทย เผ็ด. ภาพถ่ายไม่ได้ทำให้พวกเขายุติธรรมฉันถ่ายในเวลากลางคืนด้วยแสงที่ไม่ดีมาก
สูตรอาหาร
- 180 ก. เมดิเตอร์เรเนียนกัดHeüra
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ
- ½หัวหอมใหญ่
- พริกเขียวอิตาลี 1 เม็ด
- พริกป่น 1 เม็ด
- เราสับหัวหอม จูเลียนและพริกหยวกเป็นเส้น
- เราใส่น้ำมันลงในกระทะและ ผัดหัวหอม และพริกไทยเป็นเวลา 6 นาที
- แล้วก็ เรารวมของว่างแบบเมดิเตอร์เรเนียน และพริกป่นที่หั่นไว้ทอดต่อไปอีก 5 นาทีจนเนื้อสุกเป็นสีน้ำตาลทอง
- เราให้บริการทันที