ฟาฮิต้าผักสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็น

เรามีเสมอ บ่นเกี่ยวกับอาหารขยะหรืออาหารจานด่วนเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตามอย่างไรก็ตามเรายังคงกินมันต่อไป วันนี้ขอนำเสนอฟาจิต้าผักที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับเพื่อน ๆ

Fajitas เป็นอาหารเม็กซิกันทั่วไปซึ่งกุญแจสำคัญมาจากการหั่นผัก ในสูตรนี้เรามี เปลี่ยนส่วนผสม ของผู้หญิงเม็กซิกันที่เรามักจะมีติดบ้าน

Ingredientes

• เค้กข้าวสาลี
• อกไก่.
• ชีสขูด
• ผักกาดหอม.
• ข้าวโพด.
• โดริโทส
• น้ำมันมะกอก
• ซอสสีชมพู.

Preparación

ก่อนอื่นเราจะต้องดำเนินการ เติม fajitas. ในชามใส่ผักกาดหอมหั่นจูเลียนข้าวโพดแล้วบี้โดริโทส ในทางกลับกันเราหั่นอกไก่เป็นก้อนแล้วผัดด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

อย่างที่สองไปกันเถอะ เติม fajitas. ในการทำเช่นนี้เราวางเค้กข้าวสาลีลงบนถาดและวางไส้ก่อนหน้าชีสขูดเล็กน้อยไก่และซอสสีชมพูไว้ด้านบน

หลังจากนั้นเราจะปิดมันและวางชีสขูดไว้ด้านบน ชีสคุณต้องกดมันเล็กน้อยเพื่อให้มันอัดแน่นเพราะไม่งั้นมันจะกระจายและความตั้งใจก็คือมันยังคงอยู่ด้านบน สุดท้ายเราจะนำเข้าเตาอบกันบ้าง 5-8 นาทีสำหรับชีสเพื่อกราแตง.

ข้อมูลมากกว่านี้ - Fajitas เบา ๆ เริ่มต้นปีอย่างมีสุขภาพดี

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร