สลัดกับอาร์ติโช้คและชีส

สลัดเป็นอาหารที่เตรียมได้ง่าย ปัญหาของเราเกิดขึ้นเมื่อต้องนึกถึงส่วนผสมบางครั้งเราก็ไม่ค่อยมีความคิดสร้างสรรค์หรือเราไม่คุ้นเคยกับการผสมผสานรสชาติบางอย่างเข้าด้วยกัน วันนี้เราจะมาเตรียมไฟล์ สลัดกับอาร์ติโช้คและชีส ที่เราสามารถใช้เป็นตัวเริ่มต้นหรือประกอบ

เวลาเตรียมการ: 5 นาที

Ingredientes

• ถั่วงอกที่เลือก 1 ถุง (ผักกาดเขียวบาตาเวีย, ผักกาดแกะ, ถั่วงอกสีแดงและหัวไชเท้า)
• ชีสสีขาวในน้ำเกลือ (ชีสสำหรับสลัด)
• หัวใจอาติโช๊ค 1 กระป๋อง (หรือถุงแช่แข็ง)
• มะเขือเทศเชอรี่
• ผลไม้แห้งสำหรับสลัดกับลูกเกดและแอปริคอท
• มะกอกดำหลุม

Preparación

เมื่อเรารวบรวมส่วนผสมได้แล้วเราก็สร้างเตียงจากถั่วงอกจากนั้นจัดให้หัวใจอาติโช๊คและมะเขือเทศแบ่งครึ่ง

เราเพิ่มก้อนชีสมะกอกดำและถั่ว

ในที่สุดเราก็ปรุงรสด้วยเกลือน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิกพร้อมนำขึ้นโต๊ะ !!!