สลัดเป็นอาหารที่เตรียมได้ง่าย ปัญหาของเราเกิดขึ้นเมื่อต้องนึกถึงส่วนผสมบางครั้งเราก็ไม่ค่อยมีความคิดสร้างสรรค์หรือเราไม่คุ้นเคยกับการผสมผสานรสชาติบางอย่างเข้าด้วยกัน วันนี้เราจะมาเตรียมไฟล์ สลัดกับอาร์ติโช้คและชีส ที่เราสามารถใช้เป็นตัวเริ่มต้นหรือประกอบ
เวลาเตรียมการ: 5 นาที
Ingredientes
- ถั่วงอกที่เลือก 1 ถุง (ผักกาดเขียวบาตาเวีย, ผักกาดแกะ, ถั่วงอกสีแดงและหัวไชเท้า)
- ชีสสีขาวในน้ำเกลือ (ชีสสำหรับสลัด)
- หัวใจอาติโช๊ค 1 กระป๋อง (หรือถุงแช่แข็ง)
- มะเขือเทศเชอรี่
- ผลไม้แห้งสำหรับสลัดกับลูกเกดและแอปริคอท
- มะกอกดำหลุม
Preparación
เมื่อเรารวบรวมส่วนผสมได้แล้วเราก็สร้างเตียงจากถั่วงอกจากนั้นจัดให้หัวใจอาติโช๊คและมะเขือเทศแบ่งครึ่ง
เราเพิ่มก้อนชีสมะกอกดำและถั่ว
ในที่สุดเราก็ปรุงรสด้วยเกลือน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิกพร้อมนำขึ้นโต๊ะ !!!
