มันฝรั่งอบเครื่องเทศ

สิ่งที่มีประโยชน์มากในห้องครัวและที่ทุกคนชื่นชอบคือ ชิป. อย่างไรก็ตามของทอดนี้ มันฝรั่ง ไม่ใช่ว่ามันจะดีต่อสุขภาพมากนักเนื่องจากอาหารทอดจะดูดซับน้ำมันทั้งหมดจากหม้อทอดทำให้ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเข้าสู่ร่างกายของเรา

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงให้ตัวเลือกแก่คุณ มันฝรั่งเป็นเครื่องปรุงแต่คราวนี้ย่างในเตาอบด้วยเครื่องเทศ ด้วยวิธีนี้มันจะเป็นเครื่องปรุงที่ดีต่อสุขภาพมีรสชาติมากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

Ingredientes

• 4-5 มันฝรั่งขนาดกลาง
• น้ำมันมะกอก
• ไธม์.
• Sal
• ออริกาโน่.
• ผงยี่หร่า.
• พริกไทยดำ

Preparación

ครั้งแรกที่ เราจะปอกมันฝรั่ง. เราจะล้างมันอย่างดีและเราจะตัดมันออกเป็นส่วนที่ไม่เท่ากัน ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกมันฝรั่งชนิดใดแบบใหม่หรือแบบเก่าซึ่งมักเรียกกันว่า

จากนั้นเราจะวางไฟล์ เวดจ์บนจานอบทรงสูงเพื่อให้พอดี มันต้องเป็นแหล่งที่ค่อนข้างกว้างเพื่อที่พวกเขาจะไม่ทำเค้กเนื่องจากการทำอาหารจะยาก

จากนั้นเราจะเพิ่มไฟล์ น้ำมันมะกอกและเครื่องเทศอื่น ๆ ทั้งหมด. หากคุณต้องการคุณสามารถแทนที่บางส่วนสำหรับสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดหรือลบสิ่งที่คุณต้องการ

สุดท้ายด้วยมือเดียวกันสะอาดมาก เราจะเอามันฝรั่งทั้งหมดออก ด้วยน้ำมันและเครื่องเทศเพื่อให้พวกเขาได้รับการปรุงแต่งด้วยรสชาติของมัน เราจะนำเข้าเตาอบที่ 180ºCประมาณ 40 นาที.

El เวลาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเตาอบ. หากต้องการทราบว่าพวกเขานุ่มหรือไม่ให้ใช้ไม้เสียบจิ้มถ้าพวกเขาผ่านมันไปได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ยากให้ทิ้งไว้อีกสักสองสามนาที

ข้อมูลมากกว่านี้ - สตูว์มันฝรั่งกับสตูว์ผัก

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหาร