ผักโขมผัดไข่

ทั้งปลาและผักตลอดจนเนื้อสัตว์และผลไม้เป็นอาหารที่จำเป็นในอาหารประจำวันดังนั้นนอกเหนือจากการรับประทานอาหาร นมธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะรับประทานอาหารที่สมดุลโดยที่ผักเป็นส่วนหนึ่งของมัน

นั่นคือเหตุผลที่เราจะมาเตรียมสูตรเด็ดให้คุณในวันนี้ ผักโขมผัดไข่ซึ่งคุณจะต้องไปซื้อสิ่งที่คุณต้องการและจัดเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้คุณมีทุกอย่างภายใต้การควบคุม

ระดับความยาก: ง่าย
เวลาเตรียมการ: นาทีที่ 10

ส่วนผสม:

• ผักขม
• ไข่
• น้ำมัน
• พะยอม

เช่นเคยเรามีไฟล์ เตรียมส่วนผสมเราใส่ผ้ากันเปื้อนล้างมือและเริ่มต้นด้วยการเตรียมสูตร

ในทำนองเดียวกันเช่นนี้ จานประกอบด้วยผักขมคุณสามารถซื้อแบบธรรมชาติหรือแบบแช่แข็งก็ได้หากเป็นแบบธรรมชาติคุณควรต้มประมาณ 20 นาที แต่ในกรณีของเราพวกเขาถูกแช่แข็งจึงพร้อมที่จะใส่ในกระทะ

ดังนั้นเราจึงใส่กระทะ ด้วยน้ำมันเล็กน้อย ตั้งไฟให้ร้อนและเมื่อพร้อมแล้วให้ใส่ผักโขมลงไป

ในขณะที่ทำในจานลึก เราตีไข่สองสามฟอง หรือสามอย่างขึ้นอยู่กับคนที่จะทานอาหารจานนี้และเราเติมเกลือเล็กน้อย

เมื่อคุณเห็นผักโขมที่มีอยู่แล้ว ความสอดคล้องที่แตกต่างกันใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไปผัดให้ทุกอย่างเข้ากันเป็นผัดที่ดีที่คุณจะทิ้งไว้ในกระทะคนให้เข้ากันจนไข่สุก

นอกจากนี้หากคุณชอบคุณสามารถเพิ่มเล็กน้อยได้ พริกไทยขาวชีสหรือมะเขือเทศบดซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในการทำผักโขมผัด

เช่นเคยขอให้คุณโชคดีและมีความสุขกับการปรุงอาหารในครัว