ข้อเสนอของวันนี้คือการทำสมูทตี้บ๊วยเย็น ๆ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดเวลาของวันหรือดื่มเป็นของหวานในตอนท้ายของมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ
ส่วนผสม:
โยเกิร์ตรสบ๊วย 1 ถ้วย
นมพร่องมันเนย 1 ถ้วย
ลูกพลัมสด 1 ถ้วยหั่นเป็นชิ้น
สารให้ความหวานเหลวเพื่อลิ้มรส
สาระสำคัญวานิลลา 1/2 ช้อนชา
ก้อนน้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
เตรียม:
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วปั่น จากนั้นผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมที่เตรียมไว้
เมื่อเตรียมสมูทตี้เสร็จแล้วให้เสิร์ฟเย็น ๆ ในแก้วทรงสูงและหากต้องการคุณสามารถทานคู่กับผลไม้สดตามฤดูกาลได้