ถั่วเขียว กับมันฝรั่งและมะเขือเทศเชอร์รี่เป็นอาหารที่เรียบง่ายและไม่โอ้อวด ทางเลือกที่ดีในการเติมเต็มเมนูของเราในวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งพวกเราที่อาศัยอยู่ทางตอนเหนือสามารถพักผ่อนจากอุณหภูมิที่สูงและมีฝนตกได้ถึงเวลาแล้ว!
อาหารจานนี้ไม่มีความลึกลับและเป็นส่วนหนึ่งของความน่าสนใจ คือ จานเรียบง่ายและราคาไม่แพง ที่คุณสามารถเตรียมได้ในเวลาเพียง 10 นาทีหากคุณเก็บถั่วเขียวไว้ในช่องแช่แข็ง ที่บ้านเรามักจะทำความสะอาดลวกและเก็บไว้ในถุงเล็ก ๆ ในช่องแช่แข็งเมื่อถึงฤดูกาลดังนั้นเราจึงมักจะมีติดตัวไว้ในภายหลัง
เมื่อถั่วเขียวลวกแล้วการปรุงจะใช้เวลาไม่เกินห้านาที ในขณะเดียวกันก็จะใช้เวลาในการปรุงอาหาร มันฝรั่งอบในไมโครเวฟ. แหล่งข้อมูลที่ดีเมื่อคุณต้องการเพิ่มมันฝรั่งปรุงสุกเพื่อทำอาหารให้เสร็จ แต่คุณไม่มีเวลาหรือต้องการใช้เวลาทำอาหาร 20 นาที จดสูตร!
สูตรอาหาร
ถั่วเขียวกับมันฝรั่งและมะเขือเทศเชอร์รี่
ถั่วเขียวกับมันฝรั่งและมะเขือเทศเชอร์รี่เป็นทางเลือกที่ง่ายและราคาไม่แพงในการทำเมนูของคุณให้สมบูรณ์ได้ตลอดทั้งปี
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: Verduras
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก
- 400 ก. ถั่วเขียวสด
- มะเขือเทศเชอร์รี่ 16
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- Sal
- พริกไทยดำบดสด
- ปาปริก้าหวาน
- พริกปาปริก้า
Preparación
- เราตัดมันฝรั่งเป็นชิ้น หนา 6 มม. ประมาณ. เราวางไว้บนจานเพื่อไม่ให้ทับกันปรุงรสเติมน้ำมันมะกอกและปิดด้วยกระดาษฟลิม
- เราปรุงมันฝรั่ง ในไมโครเวฟด้วยกำลังไฟเต็มประมาณ 4-5 นาที เวลาจะขึ้นอยู่กับความหนาของมันฝรั่งและความแรงของไมโครเวฟดังนั้นครั้งแรกจะเป็นเรื่องของการลองและปรับเวลา
- ในขณะที่มันฝรั่งกำลังทำอาหารเราให้ความร้อนน้ำในหม้อขนาดใหญ่และเมื่อมันเริ่มเดือด เราปรุงถั่วเขียว. หากสดใหม่คุณอาจต้องใช้เวลา 10 นาทีในการปรุงอาหารหากเคยลวกและแช่แข็งไว้ก่อนหน้านี้สองสามนาทีก็เพียงพอแล้ว
- เมื่อมันฝรั่งสุกแล้วให้วางไว้ที่ด้านล่างของแหล่งที่มาและ โรยด้วยพริกขี้หนู เราวางถั่วเขียวและมะเขือเทศเชอร์รี่ลงไป
- ปรุงรสด้วยเล็กน้อย น้ำมันมะกอกดิบ โรยด้วยพริกไทยและปาปริก้าและเสิร์ฟถั่วเขียวกับมันฝรั่งและเชอร์รี่