และอีกครั้งที่ฉันมาพร้อมกับ สูตรกระต่ายเพื่อเพลิดเพลินกับเนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพนี้ด้วยสัมผัสพิเศษ ความจริงก็คือความชื่นชมของฉันที่มีต่ออาหารอันโอชะนี้เป็นที่ประจักษ์ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันสามารถอุทิศเวลาให้กับมันในครัวได้
วันนี้เราจะมาเตรียมกระต่ายกับกระเทียม ทำเร็วและได้รสชาติที่ถูกใจเมื่อใดก็ตามที่เราชอบแน่นอน
เริ่มต้นด้วยการซื้อและทราบรายละเอียดอื่น ๆ ที่น่าสนใจสำหรับการเตรียมสูตรอาหารของวันนี้
ระดับความยาก: ง่าย
เวลาเตรียมการ: นาทีที่ 30
ส่วนผสมสำหรับ 4 คน:
- กระต่ายขนาดกลาง 1 ตัว
- 2 กลีบกระเทียม
- พะยอม
- น้ำ
- พริกไทย
- ผักชีฝรั่ง
เมื่อเรามีไฟล์ ส่วนผสมพื้นฐาน ไปเลย
เราเริ่มต้นด้วยการตัดกระต่าย เป็นชิ้นเล็ก ๆ เท่าที่เราทำได้และแม้ว่าเราจะตัดไม่เก่งเราก็ขอที่คนขายเนื้อเพื่อช่วยให้เราทำสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น
เมื่อ เตรียมให้พร้อมและปรุงรส เราใส่กระทะด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อไม่ให้ติด เราจะปล่อยให้ทำ เป็นเวลาที่ดีและปล่อยให้มันเป็นสีน้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติที่แตกต่างกัน
เมื่อเราได้แล้ว พลาดเล็กน้อยเราเริ่มสับกระเทียม. เราใส่มันลงในกระต่ายพร้อมกับผักชีฝรั่งผสมให้เข้ากันและให้มันติดไฟ
ตอนนี้เรามีฐาน คุณเพียงแค่ต้องเติมน้ำเล็กน้อย เพื่อให้เสร็จสิ้นการปรุงอาหารและเราจะได้เพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้
เป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียม ดีต่อสุขภาพเนื่องจากเนื้อกระต่ายมีไขมันน้อยมากและมีรสชาติอร่อย
ฉันต้องขอให้คุณ เรียกน้ำย่อยและเพลิดเพลินกับการปรุงสูตร ถ้าคุณไม่ชอบกระต่ายคุณสามารถทำกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ ได้โดยไม่มีปัญหา